1.
可以在鞋子脚后跟处使用凡士林，可起到软化鞋子，减轻脚后跟磨损的效果。
2.
可以在脚后跟处，外贴创可贴或压疮贴，从而减轻局部皮肤的磨损。
3.
通过穿戴较厚的袜子，来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦。
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